《我的感觉》是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。
日常生活中，孩子经常会发生一些情绪的困扰，如不开心、哭泣、发脾气和孤独感等。他们不会向大人诉说自己的情绪状态，更不能自己化解。因此，家长和老师要知道如何有效地帮助孩子摆脱这些不良情绪，培育他们愉悦、向上、与人相和的积极情绪。这就要学会对情绪的管理。